Verlust- und Trauerbegleitung
1:1 Begleitung & Coaching in Hannover
Wir alle brauchen ab und zu Sessions. Ganz besonders bei Verlusten.
Individuelle Begleitung
Bei der Begleitung vor Ort in Hannover, können wir deinem Verlust und deiner Trauer genau den Rahmen geben, den du brauchst.
Wir gehen ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten in deinem Tempo. Du entscheidest, ob du einmal die Woche kommst oder einmal im Monat, ob du eine kleine Impuls-Session brauchst oder dich auf eine intensivere Trauer-Reise begeben magst.
Ich begleite dich ganz behutsam und sorge dafür, dass du einen sicheren Ort hast, an dem deine Trauer wirklich Raum bekommt.
In meiner Arbeitsweise verbinde ich alle Ansätze, die ich für bedeutsam und hilfreich in der Verlustverarbeitung halte. Daraus habe ich mein eigenes Trauer-Mentoring-Konzept entwickelt.
Unsere Sessions sehen so aus, dass wir im Gespräch und deinen Anliegen heraus die passenden Tools erarbeiten und erproben. Damit bist du bestens gerüstet für die Herausforderungen, die dir in deinem Leben mit einem Verlust immer wieder begegnen.
Vor Ort können wir sehr fokussiert und tief arbeiten. Ich spüre in deine Bedürfnisse und zeige dir genau die Tools, die gerade wichtig für dich.
Dich ganz bewusst deinen Trauerthemen zu widmen lohnt sich so sehr. Es hilft dir dabei, dich wieder ruhiger, zentrierter und energievoller zu fühlen. Du wirst lernen, deinen Verlust gut in deine Biografie zu integrieren. Du wirst auch lernen, deine Bedürfnisse gut zu spüren und Möglichkeiten kennenlernen, mit denen du deine Gefühle viel besser regulieren kannst.
Wenn du magst, begleite ich dich außerdem dabei, dein Verlustthema zu transformieren und dich mit deiner ganz persönlichen Idee von Spiritualität auseinander zu setzen.
Individuelle & Alltagsnahe Tools
Deine Bedürfnisse, Dein Tempo.
Vor Ort können wir sehr und tief arbeiten. Ich zeige dir genau die Tools, die gerade wichtig für dich sind und du kannst sie direkt in deinen Alltag integrieren.
Verlust-Themen
Du kannst mit jedem Verlust- und Trauerthemen zu mir kommen, genau darauf habe ich mich spezialisiert und begleite dich so gerne dabei. Es spielt dabei auch keine Rolle, ob dein Verlust ganz frisch ist oder du schon mehrere Jahre damit lebst. Es ist mir ein wirkliches Bedürfnis, der Trauer ihren natürlichen Platz im Leben zurückzugeben.
Trauer ist keine Krankheit (und bedarf keiner Diagnose). Das ist meine tiefste Überzeugung und Haltung. Meine Begleitung ist also keine (Psycho)Therapie und ersetzt sie auch nicht. Sie kann diese jedoch vor- oder nachbereitend ergänzen. Fall ich das Gefühl habe, dass eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll für dich wäre, werde ich dich gerne darauf hinweisen.
Je eher du beginnst, dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen, desto eher wirst du wieder ganz in deiner Kraft sein und vertrauensvoll vorwärtsgehen.
Verlust-, Abschieds- und Trauer-Themen können z.B. sein:
- Tod eines lieben Menschen
- Bevorstehender Abschied
- Fehlgeburt/kleine Geburt, Schwangerschaftsabbruch, stille Geburt,
- Leben mit einer Erkrankung (Krebserkrankung, Fatigue etc.)
- Erkrankung von Partner oder Kind
- Abschied von Lebensplänen
- Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit
- Sinn- und Spirituelles Coaching
- etc.
Verluste gut ins Leben integrieren
Individuelle fokussierte Begleitung & Tools
Je eher du beginnst, dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen, desto eher wirst du wieder in deine Kraft kommen und vertrauensvoll vorwärtsgehen.
Willkommen in Hannover
Aktuell arbeite ich in den schönen Räumen der Praxis Stühmeier und Hellmann, in der Südstadt, Altenbekener Damm 59.
Schreibe mir eine Mail oder ruf mich an, dann finden wir zeitnah einen Termin, damit deine Trauerarbeit jetzt in Fluss kommen kann.
Wenn du nicht in Hannover wohnst und eine längere Anfahrt hast, biete ich dir sehr gerne auch eine längere Session am Stück an oder wir planen gemeinsam einen schönen Retreat-Tag für dich.
Und wenn du gar nicht nach Hannover kommen magst, können wir auch gerne online arbeiten!
Wenn du Fragen zu mir und meiner Arbeit hast, frag immer gerne – ganz unverbindlich.
Ich lege viel Wert darauf, dich so individuell wie möglich zu begleiten.
Angebote & Preise (ab Sept. 2023)
Einzelsession (60 Min.) 95 €
als Erstgespräch, zum Kennenlernen und als Impuls-Session.
in Hannover oder online.
6er-Paket (6 x 60 Min.) 522 €
Ein Paket, mit dem du dir mal 6 Stunden Zeit nimmst, für deine Trauer. Hier kannst du deine Themen und Anliegen tiefer und nachhaltiger betrachten.
in Hannover oder online
Wenn du Studentin bist oder gerade in einer finanziell knappen Situation, sprich mich gerne an.
Beratung (60 Min./95 €)
Du bist Therapeutin, Coach, Hebamme o.ä. und hast beruflich mit Verlust & Trauer zu tun bzw. möchtest dich mehr darauf fokussieren?
Dann berate und begleite ich dich sehr gerne zu deinen individuellen Fragen rund um Verlust und Trauer. In meinem Raum in Hannover oder online.
1:1-Retreat-Tag
inkl. vorheriger Online-Session zur Tagesplanung und ca. 3-5 Std. Begleitung/Coaching am Retreat-Tag (je nach Bedarf)
Viele meiner Klientinnen haben einfach mal das Bedürfnis nach einer Auszeit. Einfach mal raus aus allem. Dafür habe ich dieses kleine Retreat-Angebot geschaffen. Weil es oft einfacher ist, sich mal einen Tag frei zu nehmen. Und doch so ergiebig, was ein Tag alles bringen und anstoßen kann. Auch wenn es schwierig ist für dich, regelmäßige Session-Termine umzusetzen, ist das eine supergute Alternative.
Wir gestalten einen richtig guten Tag ganz individuell für dich, mit Meditation, Embodiment-Arbeit, Zeit in der Natur und im schönen Café. Wie der Tag genau aussieht, mit wieviel Session-Zeit, besprechen & planen wir vorher gemeinsam.
Du wirst danach gut sortiert, geerdet, inspiriert und mit neuen Tools nach Hause fahren.
Der Retreat-Tag eignet sich für dein Verlust- & Trauerthema genauso wie für ein Sinn- oder Meditations-Coaching. Wenn du Lust hast auf intensives, nachhaltiges Eintauchen und Vorwärtskommen bist du hier ganz richtig.
Sternenmama-Mentoring (2 x 60 Min.) 250 € Special für Sternenmamas. Mit Sternenmama-Meditation & Sternenmama-Workbook.
Nur online.