Verlust- und Trauerbegleitung
1:1 Begleitung & Coaching in Hannover
Wir alle brauchen ab und zu Sessions. Ganz besonders bei Verlusten.
Individuelle Begleitung
Bei der Begleitung vor Ort in Hannover, können wir deinem Verlust und deiner Trauer genau den Rahmen geben, den du brauchst.
Wir gehen ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten in deinem Tempo. Du entscheidest, ob du einmal die Woche kommst oder einmal im Monat, ob du eine kleine Impuls-Session brauchst oder dich auf eine intensivere Trauer-Reise begeben magst.
Ich begleite dich ganz behutsam und sorge dafür, dass du einen sicheren Ort hast, an dem deine Trauer wirklich Raum bekommt.
In meiner Arbeitsweise verbinde ich alle Ansätze, die ich für bedeutsam und hilfreich in der Verlustverarbeitung halte. Daraus habe ich mein eigenes Trauer-Mentoring-Konzept entwickelt.
Unsere Sessions sehen so aus, dass wir im Gespräch und deinen Anliegen heraus die passenden Tools erarbeiten und erproben. Damit bist du bestens gerüstet für die Herausforderungen, die dir in deinem Leben mit einem Verlust immer wieder begegnen.
Vor Ort können wir sehr fokussiert und tief arbeiten. Ich spüre in deine Bedürfnisse und zeige dir genau die Tools, die gerade wichtig für dich.
Dich ganz bewusst deinen Trauerthemen zu widmen lohnt sich so sehr. Es hilft dir dabei, dich wieder ruhiger, zentrierter und energievoller zu fühlen. Du wirst lernen, deinen Verlust gut in deine Biografie zu integrieren. Du wirst auch lernen, deine Bedürfnisse gut zu spüren und Möglichkeiten kennenlernen, mit denen du deine Gefühle viel besser regulieren kannst.
Wenn du magst, begleite ich dich außerdem dabei, dein Verlustthema zu transformieren und dich mit deiner ganz persönlichen Idee von Spiritualität auseinander zu setzen.
Individuelle & Alltagsnahe Tools
Deine Bedürfnisse, Dein Tempo.
Vor Ort können wir sehr und tief arbeiten. Ich zeige dir genau die Tools, die gerade wichtig für dich sind und du kannst sie direkt in deinen Alltag integrieren.
Verlust-Themen
Du kannst mit jedem Verlust- und Trauerthemen zu mir kommen, genau darauf habe ich mich spezialisiert und begleite dich so gerne dabei. Es spielt dabei auch keine Rolle, ob dein Verlust ganz frisch ist oder du schon mehrere Jahre damit lebst. Es ist mir ein wirkliches Bedürfnis, der Trauer ihren natürlichen Platz im Leben zurückzugeben.
Trauer ist keine Krankheit (und bedarf keiner Diagnose). Das ist meine tiefste Überzeugung und Haltung. Meine Begleitung ist also keine (Psycho)Therapie und ersetzt sie auch nicht. Sie kann diese jedoch vor- oder nachbereitend ergänzen. Fall ich das Gefühl habe, dass eine psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll für dich wäre, werde ich dich gerne darauf hinweisen.
Je eher du beginnst, dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen, desto eher wirst du wieder ganz in deiner Kraft sein und vertrauensvoll vorwärtsgehen.
Verlust-, Abschieds- und Trauer-Themen können z.B. sein:
- Tod eines lieben Menschen
- Bevorstehender Abschied
- Fehlgeburt/kleine Geburt, Schwangerschaftsabbruch, stille Geburt,
- Leben mit einer Erkrankung (Krebserkrankung, Fatigue etc.)
- Erkrankung von Partner oder Kind
- Abschied von Lebensplänen
- Auseinandersetzung mit Vergänglichkeit
- Spiritual Care
- etc.
Verluste gut ins Leben integrieren
Individuelle fokussierte Begleitung & Tools
Je eher du beginnst, dich bewusst mit deiner Trauer auseinanderzusetzen, desto eher wirst du wieder in deine Kraft kommen und vertrauensvoll vorwärtsgehen.
Willkommen in Hannover
Aktuell arbeite ich in den schönen Räumen der Praxis Stühmeier und Hellmann, in der Südstadt, Altenbekener Damm 59.
Schreibe mir eine Mail oder ruf mich an, dann finden wir zeitnah einen Termin, damit deine Trauerarbeit jetzt in Fluss kommen kann.
Wenn du nicht in Hannover wohnst und eine längere Anfahrt hast, biete ich dir sehr gerne auch eine längere Session am Stück an oder wir planen gemeinsam einen schönen Retreat-Tag für dich.
Selbstverständlich lockern wir die Zeit mit einer schönen Teepause oder einem kleinen Spaziergang auf, damit es nicht zu anstrengend für dich wird.
Und wenn du gar nicht nach Hannover kommen magst, können wir auch gerne online arbeiten!
Wenn du Fragen zu mir und meiner Arbeit hast, frag immer gerne – ganz unverbindlich.
Ich lege viel Wert darauf, dich so individuell wie möglich zu begleiten.
Wenn du nach dem Kennenlernen tiefer einsteigen möchtest, kannst du z.B. mit dem 3er-Paket einen Schwerpunkt wählen (Trauer integrieren, regulieren oder transformieren), je nachdem wo in deinem Trauerprozess du gerade stehst. Die Sessions werden von einem Workbook begleitet und zwischen den Sessions darfst du dich gerne bei mir melden, wenn du Fragen hast.
Durch diese persönliche Begleitung kann ich dir ein intensives und nachhaltiges Mentoring versprechen.
Angebote & Preise
Einzelsession (60 Min.) 95 €
zum Kennenlernen und als Impuls-Session.
in Hannover oder online
3er-Paket (3 x 60 Min.) 285 €
inkl. Trauermentoring-Workbook zu deinem Themenschwerpunkt & inkl. Fragen-Support zwischen den Sessions.
in Hannover oder online
6er-Paket (6 x 60 Min.) 550 €
inkl. individuellem Workbook & persönlicher Audio-Meditation & inkl. Fragen-Support zwischen den Sessions.
in Hannover oder online
Sternenmama-Mentoring (3 x 60 Min.) 345 €
Special für Sternenmamas. Mit Sternenmama-Meditation & Sternenmama-Workbook & Fragen-Support. Online oder in in Hannover.
„Notfall-Session“ (60 Min.)
Manchmal braucht man einfach ganz kurzfristig eine Session. Sprich mich gerne an und lass uns nach Möglichkeiten schauen! Kurzfristige Sessions finden in der Regel online statt.
1:1-Retreat-Tag
Vielleicht ist es für dich einfacher, dir einen ganzen Tag frei zu schaufeln, als immer mal wieder eine Session. Den Retreat-Tag planen wir gemeinsam, ganz nach deinen Bedürfnissen. Wenn du Lust hast auf intensives, nachhaltiges Eintauchen und Arbeiten bist du hier ganz richtig.
Beratung
Du bist Therapeutin, Coach, Hebamme o.ä. und hast beruflich mit Verlust & Trauer zu tun bzw. möchtest dich mehr darauf fokussieren?
Dann berate und begleite ich dich sehr gerne zu deinen individuellen Fragen rund um Verlust und Trauer. In meinem Raum in Hannover oder online.