Trauer-Retreats
Trauer-Retreats für Frauen
Verluste. Trauer, Herausfordernde Zeiten. Neuausrichtung.
Trauer braucht bewusste Räume.
Buche dir dein Wochenend-Retreat oder deinen Retreat-Tag!
Meine Retreats sind für dich, wenn
Du erschöpft bist und dir eine kleine Pause von deinem Alltag wünschst.
Du dich nach einem Raum sehnst, in dem dich niemand relativiert.
Du dir Austausch mit Frauen wünschst, denen es ähnlich geht, hast aber gerade keine Kapazität dafür dir deren Leid anzuhören.
Du dringend Raum brauchst für deine eigenen Bedürfnisse und gerne einfach wieder mehr du selbst wärst.
Dann bist du in meinen Retreats ganz richtig!
Ich freue mich sehr darauf mit dir & den anderen Frauen gemeinsam den Alltag anzuhalten und gleichzeitig einen Schritt vorwärts zu gehen in der Trauer und deinem Prozess.
Das sagen bisherige Teilnehmerinnen
"Ich bin sehr dankbar für deine liebevolle Begleitung."
"In den letzten Wochen im Nachklang des Retreats hat sich noch einiges gelöst, darüber bin ich ganz glücklich."
"Es geht mir gut gerade, ich fühle mich viel ruhiger und leichter."
Tages-Retreat "Trauer & Zentrierung"
Für Verluste mit Tod.
Ein Tag für Trauer, Zentrierung und achtsame Selbstfürsorge.
Dieses Mini-Retreat ist für dich, wenn ein lieber Mensch gestorben ist. In diesem Jahr, im letzten oder davor.
Ob deine Partner*in, Mutter, Vater, Großeltern, Freund*in, Kind oder Sternenkind.
Ihr alle seid miteinander verbunden über die Erfahrung mit dem Tod und diesem großen Verlust. Und genau hier entsteht dieser schöne gemeinsame und respektvolle Raum für die Trauer und die individuelle Geschichte von jeder Frau.
Was du von diesem Tag erwarten kannst
Dieser Tag gibt dir Zeit für dich, Raum für deine Trauer, schöne Meditationen und Embodiment-Übungen, die dich zentrieren, damit du gut wieder mit dir selbst verbunden bist. Gemeinsam mit anderen Frauen.
Ein Retreat-Tag mit
- Zeit für dich, ohne Rollen und Erwartungen
- Einem Ort der Ruhe, auf dem Land
- Raum für deine Trauer, ohne Verurteilung
- Achtsamkeit, Meditationen und Selbstfürsorge zum Zentrieren
- Sanfter Embodimentarbeit
- Zeit für Verbindung und gerahmten Austausch*
*Es gibt die Möglichkeit zu Austausch, aber gut gerahmt ohne Druck. Und vor allem, ohne weitere Belastung oder „Storys“ von anderen. Es ist mir wichtig, dass meine Räume entspannt für dich sind, gerade auch für hochsensible Frauen.
Termine & Anmeldung
Nächster Termin: Sonntag, 09.11.2025
Zeit: 10-16 Uhr
Inhalte: 4x 60 Min. Trauermentoring in der Kleingruppe (max. 10 Frauen)
Ort: Nienstädt (zwischen Hannover und Bielefeld), in den schönen Räumen von Therapie + Wissen
Kosten: 225 €/175 € (Frühbucher bis 15.07.)
inkl. Kaffeeauswahl, Tee, Wasser, Obst, Snacks.
Ich gebe dir gerne Tipps für Übernachtungsmöglichkeiten.
Bitte plane dir auch den Sonntagabend noch ein. Du brauchst diese Zeit für dich zum guten Integrieren der Retreat-Inhalte.
Ich achte darauf, dass die Gruppe gut zusammenpasst. Falls ich dich noch nicht kenne, lass uns vorab kurz telefonieren.
Wenn dein Verlust weniger als 6 Monate her ist, empfehle ich dir eine Einzelbegleitung.
Wenn du Fragen hast, frag gerne.
Ich freue mich sehr auf dich!
Wochenende-Retreat "Gut verbunden sein"
Mit dir selbst. Mit dem Menschen der gestorben ist. Mit Frauen, die ähnliches erlebt haben.
Ein Wochenende. Für Frauen. Für Verluste mit Tod.
Das Retreat ist für dich, wenn
- Ein lieber Mensch gestorben ist und nicht mehr weiterleben durfte. Vor Kurzem, vor einer Weile oder vor längerem.
- Du deinen Partner vermisst, deine Partnerin, deine Mama, deinen Papa, deine Freundin, deinen Freund, deine …, deinen … Du bist willkommen!
- Du deine Verbindung stärken magst, zu dem Mensch, der gestorben ist.
- Du Sorge hast, sie oder ihn zu vergessen oder nicht genug in dein Leben einzubeziehen.
- Du dir wünschst, sie oder er wäre dir in deinem Alltag noch viel näher.
- Du nicht so richtig weißt, wo und wie du am besten an sie oder ihn denken sollst.
- Du unsicher bist, ob, wieviel oder wann du mit ihr oder ihm reden sollst.
- Du dir wünschst, dass etwas von ihr oder ihm durch dich weiterlebt.
- Du dir sicher sein möchtest, dass sie oder er immer ein Teil von dir und deinem Leben ist.
Termine & Anmeldung
Termine: aktuell keine Termine > Schick mir eine Mail für die Interessentenliste!
Zeiten: Samstag, 10-17:00 Uhr, Sonntag, 10-13:00 Uhr
Inhalt: 8x 60 Min. Trauermentoring in der Kleingruppe
Ort: Hannover
Kosten: 470 €/370 € (Frühbucher)
inkl. Getränke & Knabbereien
Ich gebe dir gerne Tipps für Übernachtungsmöglichkeiten.
Bitte plane dir das ganze Wochenende als Retreat-Zeit ein, auch Samstagabend und Sonntagnachmittag. Du brauchst diese Zeit für dich zum guten Integrieren der Retreat-Inhalte.
Wenn du Fragen hast, frag gerne.
Ich freue mich auf dich!
